各位老師、同學(xué)們：

大家好！我是來自高三（13）班的白羽，很榮幸今天能在這里與大家分享我在競賽方面的心得體會。

今年學(xué)科競賽能取得如此豐碩的成果，離不開老師們的辛勤付出，他們放棄了自己的休息時間，不求回報，在此我想對各位帶競賽的老師說一聲“謝謝”。

我們?yōu)槭裁匆x擇學(xué)科競賽？首先學(xué)科競賽的獲獎對我們參加高校自主招生有所幫助，而參加自主招生能讓我們有機(jī)會進(jìn)入更好的大學(xué)，這也是大多數(shù)同學(xué)選擇競賽的主要原因；其次競賽可以鍛煉我們的思維，提升我們分析解決問題的能力，對課內(nèi)的學(xué)習(xí)有一定的幫助。

選擇競賽會遇到許多困難，參加競賽的同學(xué)對此一定都有所體會。競賽課程的內(nèi)容很多，難度較大，加上有限的上課時間與課內(nèi)學(xué)習(xí)的壓力，對于所學(xué)的知識很難在短時間內(nèi)熟練掌握，碰到即使看似簡單的題也常常感到無從下手，這是正常的。而且競賽課會占用你周末半天甚至一天的時間，用于完成課內(nèi)作業(yè)的時間相對而言就少了許多，如果不能合理安排，你會覺得時間非常緊張。但你不能將競賽作為對課內(nèi)作業(yè)偷工減料的借口。需要明確的是，在大多數(shù)情況下，競賽只能為你錦上添花，真正決定你能上什么樣大學(xué)的還是高考，學(xué)習(xí)競賽的前提是你在課內(nèi)的學(xué)習(xí)尚有余力。

就物理與數(shù)學(xué)競賽而言，我將它們粗略地分成兩個階段，第一階段是高一與高二的大部分時間。這個階段以聽課為主，課上要做到認(rèn)真聽講，記筆記，不要隨意曠課。對于老師布置的少量作業(yè)，無論會不會做一定要認(rèn)真思考，課后要適當(dāng)復(fù)習(xí)課上所講內(nèi)容，學(xué)有余力的話可以做一些拓展，這一階段還是要把重心放在課內(nèi)的學(xué)習(xí)上。第二階段是高二臨近末尾到最終決賽的這段時間，如果你參加了兩門以上的競賽，你需要選擇一門自己擅長的科目作為主攻方向。這個階段光靠聽課和完成老師布置的任務(wù)是不夠的，臨近決賽，你需要迅速提升自己的水平，高二升高三的暑假尤為重要，這期間你一定要做的就是刷題，但刷題不能片面追求數(shù)量，要有思考與總結(jié)，也需要有所側(cè)重。競賽內(nèi)容多，不可能面面俱到，選擇你更有可能熟練掌握的內(nèi)容多加練習(xí)，對考試更有幫助。

最后我還想說的是，競賽的不確定性很大。如果你平時較為突出，一定要戒驕戒躁，因?yàn)楦呤职l(fā)揮失常的情況并不罕見。如果你平時的表現(xiàn)并不突出，不要輕言放棄，堅(jiān)持下去可能會有意想不到的收獲?？傊?，不要過于在意得失，保持一顆平常心。

我的分享就到這里，謝謝！