9月23日下午，高一3班組織了一場題為“對抗精神內(nèi)耗”的班會課活動(dòng)。“精神內(nèi)耗”是當(dāng)代中國熱詞，兩位組織的同學(xué)別出心裁的設(shè)計(jì)，為“反精神內(nèi)耗”注入了新的理解。

首先，蔣玥涵同學(xué)為大家介紹了精神內(nèi)耗產(chǎn)生的原因，并利用同學(xué)們生活的例子解析了精神內(nèi)耗的消極影響。隨后陳梓菡同學(xué)為大家?guī)?/span>來了她的自創(chuàng)小游戲“模擬人生”。模擬在學(xué)習(xí)過程中的不同選擇所促成的反轉(zhuǎn)人生，出其不意的反轉(zhuǎn)和真實(shí)模擬，使這場內(nèi)耗模擬驚喜連連，點(diǎn)燃了思維的火花。最后，同學(xué)們一起觀看了B站上的大熱視頻“二舅治好了我的精神內(nèi)耗”。借助視頻，陳梓菡同學(xué)為這次主題班會做了總結(jié)。

我們是精神內(nèi)耗的制造者，也是唯一的終結(jié)者，告別內(nèi)耗，是一場自己與自己的博弈，當(dāng)我們克服了內(nèi)心的障礙，必將見到別樣的風(fēng)景。學(xué)會和自己和解，我們終將成為最好的自己。

撰稿：白玉